Haben Sie sich vielleicht schon einmal gefragt, was Sie in einer Schwangerschaft essen und trinken dürfen und auf welche Inhaltsstoffe Sie besser verzichten sollten, um das Wohl Ihres Kindes sicherzustellen? In diesem Artikel bekommen Sie genau diese Informationen an die Hand, genauer erläutert am Beispiel des Getränkeherstellers Almdudler mit seinen unterschiedlichen Produkten.
Darf ich in der Schwangerschaft Almdudler trinken?
Almdudler Limonade ist in der Regel sicher in der Schwangerschaft, solange sie in Maßen konsumiert wird. Es ist wichtig zu beachten, dass Limonade hohe Mengen an Zucker enthält, die bei übermäßigem Konsum unerwünschte Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Beim Sirup gilt das gleiche, denn auch dieser enthält viel Zucker, jedoch keine anderen Inhaltsstoffe, welche dem Ungeborenen schaden könnten. Auch wegen der verschiedenen Kräuter, welche der Limonade ihren ikonischen Geschmack geben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Energydrinks
sind in der Regel nicht für den Gebrauch während der Schwangerschaft empfohlen, da sie hohe Mengen an Koffein enthalten, die das Ungeborene beeinträchtigen können. Somit sollten Sie auch auf die Energydrinks von Almdudler in der Schwangerschaft verzichten. Zum Radler ist zu sagen, dass auf alkoholische Getränke in der Schwangerschaft unter keinen Umständen zurückgegriffen werden sollte, daher fällt dieses Getränk auch weg. Das Wichtigste während einer Schwangerschaft ist jedoch eine möglichst ausgewogene Ernährung. Sprechen Sie daher am besten bei Fragen mit Ihrem Arzt und wägen Sie so ab, was Sie aufgrund Ihrer individuellen Bedürfnisse, während Sie schwanger sind, konsumieren.
Bedenkenlos genießen in der Schwangerschaft? Inhaltsstoffe der Almdudler Produkte
Almdudler Limonade enthält hauptsächlich Wasser, Zucker, Zitronensäure, Kohlensäure und eine Kombination aus Alpenkräutern und Zitrusfrüchten. Die genauen Zutaten und ihre jeweiligen Anteile sind jedoch geheim und werden von Almdudler nicht offengelegt.
Laut dem Etikett auf der Flasche enthält Almdudler Limonade keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe und wird aus natürlichen Zutaten hergestellt. Das Almdudler Radler weist überwiegend dieselben Inhaltsstoffe wie die pure Limonade auf, nur ist es mit Bier versetzt und kann mehrere unterschiedliche Zitrusfrüchte gleichzeitig enthalten. Anders sieht es bei den beiden Energydrinks der Marke Almdudler aus. Diese enthalten neben den bereits aufgezählten Inhaltsstoffen Wasser, Zucker, Kohlensäure und Zitronensäure auch noch Taurin, Koffein, Vitamin B6, Vitamin B12 sowie verschiedene Aromen und Konservierungsmittel.
Sirup sowie Limonade des österreichischen Getränkeproduzenten sind darüber hinaus vegan und enthalten somit keinerlei tierische Inhaltsstoffe und werden ohne die Verwendung von tierischen Produkten hergestellt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Almdudler Energydrink und insbesondere Almdudler Radler möglicherweise tierische Inhaltsstoffe enthalten, da es sich bei Bier um ein Produkt handelt, das aus Gerstenmalz, Hopfen und Hefe hergestellt wird, die möglicherweise tierische Zusatzstoffe enthalten.
Welche Produkte bietet das Unternehmen Almdudler an?
Almdudler ist ein österreichisches Getränkeunternehmen, das hauptsächlich Limonade produziert, mit dem wohl bekanntesten Produkt, der Almdudler Limonade. Diese basiert auf Alpenkräutern und Zitrusfrüchten und ist ebenfalls in der Zero-Version, also ohne Zucker verfügbar. Überdies bietet Almdudler eine Limonade auf Basis von Alpenkräutern und Holunderblüten sowie Zitronen an.
Daneben gibt es noch das Almdudler Radler, bei dem es sich um eine erfrischende Kombination aus Limonade und Bier handelt, sowie den Almdudler Tee, welchen es in verschiedenen Sorten zu kaufen gibt, welche alle mit Alpenkräutern aromatisiert sind. Almdudler vertreibt zudem Sirup für Skiwasser und für die klassische Almdudler Limonade, also um diese selbst zu mischen. Auch sind mittlerweile zwei Energydrinks im Repertoire des Getränkeproduzenten enthalten. Hier gibt es die Sorten Mate & Guarana und Açai & Lemongrass in jeweils 0,33 l Dosen. Diese enthalten natürliches Koffein (32 mg/100 ml) und sind mit 28 kcal/100 ml kalorienarm.
Auf welche Inhaltsstoffe sollte während der Schwangerschaft verzichtet werden?
Während der Schwangerschaft sollten einige Inhaltsstoffe vermieden werden, um das ungeborene Kind vor möglichen Schäden zu schützen. Hier sind einige der wichtigsten Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten. Alkohol kann schwerwiegende Schäden für das ungeborene Kind verursachen, einschließlich Fehlbildungen, Lern- und Verhaltensstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen. Vor diesem Hintergrund sollte während der Schwangerschaft gänzlich von Alkoholkonsum abgesehen werden.
Übermäßiger Koffeinkonsum kann das Risiko von Fehlgeburten, vorzeitigen Wehen und niedrigem Geburtsgewicht erhöhen. Es ist daher ratsam, den täglichen Koffeinkonsum auf 200 mg oder weniger zu begrenzen. Des Weiteren können Delikatessen wie roher Fisch, rohes Fleisch und roher Schinken mit Listeria oder anderen Bakterien kontaminiert sein, die für das ungeborene Kind schädlich sein können.
Außerdem gilt es, den Konsum von Natriumglutamat, einem häufigen Zusatzstoff in Fertiggerichten und Snacks, zu vermeiden, da dieser in manchen Fällen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Weiterhin können hohe Konzentrationen von Quecksilber das Nervensystem und die Entwicklung des ungeborenen Kindes beeinträchtigen. Vermeiden Sie daher den Verzehr von großen Fischarten wie Thunfisch und Schwertfisch.
